Svima je neophodna: Detoksikacija nakon praznika
Praznici su prošli, a vas grize savest zbog sarmi, pečenja i ruske salate? Sada vam je potrebna detoksikacija! Evo par trikova kako biste se osećali bolje.
Ceđeni sokovi
Ceđenje sokova je sjajan način da unesete veliku količinu dobrih fitonutrijenata, antioksidanasa, vitamina i minerala samo u jednoj čaši.
Iako su mnogi u nedoumici da li da počnu sa ceđenjem ili ne, sasvim je moguće da dobijete sve hranljive materije i da funkcionišete kako treba. Pokušajte da cedite sokove i pijete ih najduže pet dana nakon perioda prejedanja.
U slučaju da ste jeli previše hrane koju nije trebalo, prečišćavanje sokovima može da revitalizuje vaše telo. Ceđenje sokova dokazano pomaže u podizanju antioksidanasa u telu, što znači da mnogo brže možete da se oporavite i mnogo lakše da odbijete infekcije.
Sokovi sa zelenim povrćem kao što su kelj i spanać, odlični su zajedno sa povrćem i voćem koji imaju veliku količinu vode, kao što su krastavac, cvekla, pomorandža, limun i grejpfrut.
Više vode
Voda je ključna za funkcionisanje probavnog sistema, za hidrataciju organizma i dobar rad metabolizma. Isto tako, voda pomaže u izbacivanju toksina koji mogu da izazovu zapaljenje ili čak hormonalni disbalans. Pijenje vode nas čini energičnijim i pomaže nam da smanjimo glad između obroka.
Ukoliko vam je teško da pijete vodu, onda probajte da u vodu dodajete kriškice krastavaca, limuna, pomorandži, grejpfruta ili jagoda. Ovo ne dodaje kalorije vodi, ali je čini ukusnijom za piće. Potrudite se da popijete što više vode možete.
Više pročitajte na naissus.info
Ostavite komentar
Poslednje ažuriranje: 02-10-26 21:00
Mesto merenja: Stari Grad, Beograd, Serbia
AQI nivo
91
1.5 m/s
1031 hPa
16°C
-
“NIKO NE TREBA I NE SME DA BUDE USAMLJEN” Održan Treći novobeogradski inkluzivni muzički festival
Publika je uživala u horskim i solističkim pesmama, folklornim igrama iz različitih ...
Polovni auto delovi Pežo i Citroen – DULE
Polovni auto delovi Pežo i Citroen – DULE u Beogradu – Kvalitetna oprema za sve modele U potrazi ste za polovnim auto delovima za Pežo i Sitroen u Beogradu? Prava adresa za vas je kompanija koja se specijalizovala za prodaju proverenih i kvalitetnih polovnih delova za sve modele Pežoa i Citroena. Bez obzira da li vam je potreban motor, menjač, karoserijski deo, elektronika ili unutrašnja oprema, ovde ćete pronaći rešenja koja odgovaraju vašim potrebama. Polovni delovi predstavljaju povoljniju alternativu originalnim, ali uz pravilnu selekciju i testiranje, mogu biti pouzdani gotovo kao novi. Naša ponuda obuhvata i dodatnu opremu, tako da […]
Rent a car Aerodrom Beograd – InexLux
Rent a Car Aerodrom Beograd – InexLux: Vrhunska usluga za udoban i siguran put Rent a car Belgrade Airport InexLux nudi prvoklasnu uslugu iznajmljivanja vozila na aerodromu “Nikola Tesla” u Beogradu, kako za fizička lica, tako i za kompanije. Naša flota sastoji se od najnovijih modela automobila koji ispunjavaju najviše evropske standarde, pružajući maksimalnu sigurnost i komfor tokom vožnje. Svako vozilo dolazi sa dodatnom opremom, osmišljenom da zadovolji sve vaše potrebe tokom putovanja. Bilo da ste na poslovnom putu ili odmoru, mi brinemo o vašem iskustvu. Nakon sletanja na aerodrom “Nikola Tesla”, važno nam je da vaš automobil bude spreman […]
Šlep služba Beograd – Moj Beograd
Šlep služba Beograd – Moj Beograd ime je koje asocira na poverenje i profesionalizam u pružanju usluga šlepanja i pomoći na putu. Naša misija je da svim klijentima pružimo brzu i pouzdanu podršku, bez obzira na okolnosti. Bilo da se suočavate s kvarom na vozilu, saobraćajnom nezgodom ili jednostavno planirate transport automobila, mi smo tu za vas 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji. Naše iskusne ekipe koriste najmoderniju opremu i vozila kako bi osigurale bezbedan i efikasan prevoz. Posvećeni smo vašoj sigurnosti i želimo da svako vaše iskustvo s nama bude pozitivno i bez stresa. Kao lideri u oblasti […]
Beogradki Press je javno internet glasilo. Korištenje autorskog materijala objavljenog na našim stranicama definisana je u sekciji pravila i uslove korišćenja.
Budite uvek na pravom mestu.
Budite sa najboljima.
Sa Vama 24h.
Vaš Beogradski.Press
Preminulo još 14 pacijenata, novozaraženih 5.982