Popucali kapilari na nogama, zašto se vide i po čemu se razlikuju od proširenih vena

Tanke crvene i ljubičaste mrežice iza kolena, sa strane butine ili oko skočnog zgloba primete se obično usred leta, kada nogavica konačno ode gore. Nije ih bolno, ne otiču, a ipak se svima koji ih imaju učini da su se pojavile preko noći. Popucali kapilari nisu isto što i proširene vene, pa im ni nega nije ista, iako su uzroci često zajednički. Ljudi koji traže blagu svakodnevnu negu tog dela nogu najčešće posegnu za nečim na bazi divljeg kestena, kakav je i melem protiv proširenih vena i kapilara, jer se nanosi uz lagano utrljavanje koje samo po sebi prija umornim nogama.

Dve različite stvari koje ljudi mešaju

Kapilari su najtanji krvni sudovi u telu, toliko tanki da kroz njih crvena krvna zrnca prolaze jedno po jedno. Njihov zid je sloj ćelija bez mišića, i oni nemaju zaliske. Kada se takav sud proširi, on postane vidljiv kroz kožu kao crvena ili plavičasta nit, ali ne iskače iznad površine i ne stvara čvor.

Proširena vena je nešto sasvim drugo. Ona ima mišićni zid i zaliske koji treba da sprečavaju vraćanje krvi nadole. Kada zalistak popusti, krv se zadržava, pritisak raste, vena se širi i vremenom izbija iznad kože u obliku vijugave kvrge koja se može napipati prstom.

Veza između njih postoji i zato se često viđaju zajedno. Povišen pritisak u dubokom venskom sistemu prenosi se na površinsku mrežu, pa kapilari pucaju tamo gde taj pritisak najduže traje, obično oko gležnja i iza kolena.

Zašto baš kod nekih ljudi

Nasleđe je najjači pojedinačni činilac. Zid krvnog suda gradi se od kolagena i elastina, a kvalitet tih proteina dobija se rođenjem. Kod nekih ljudi su ti zidovi mekši i popustljiviji, pa im je dovoljno manje opterećenje da bi se mreža pojavila.

Zanimanje dolazi odmah posle nasleđa. Prodavačice, frizerke, kuvari, konobari i medicinske sestre provedu osam sati u uspravnom položaju bez mnogo hoda, a to je najgora kombinacija za noge. Statično stajanje ne uključuje mišiće lista, pa krv dugo stoji u istom mestu.

Tu su i hormonske promene, trudnoća, prekomerna težina, dugotrajno sedenje prekrštenih nogu i sve što često izlaže noge jakoj toploti. Sauna, dug topao tuš, grejanje odozdo u automobilu i sedenje tik uz radijator šire površinske sudove svaki put po malo.

Letnja i zimska strana istog problema

Leti kapilari postaju vidljiviji zbog toplote koja širi sudove i zbog toga što su noge otkrivene. Mnogi zaključe da su se pogoršali, iako se često radi samo o boljoj vidljivosti.

Zimi se dešava suprotno. Noge su pokrivene, pa se problem zaboravi, a opterećenje se tiho povećava, jer je kretanje manje, voda u kupatilu toplija, a sedenje duže. Zato se prolećna slika ume činiti gorom nego jesenja, iako se ništa dramatično nije dogodilo.

Šta pomaže u svakodnevici

Pokret je osnovno oruđe. Mišići lista rade kao pumpa koja gura krv nagore, pa petnaest minuta brzog hoda, nekoliko podizanja na prste tokom smene ili vožnja bicikla menjaju pritisak u nogama više od bilo kakvog preparata. Kod poslova u stojećem položaju pomaže i obično prebacivanje težine sa noge na nogu i kratko hodanje svakih pola sata.

Uveče se noge podignu iznad nivoa srca na petnaestak minuta, što je položaj koji odmah skida osećaj težine. Hladan mlaz vode po listovima na kraju tuširanja steže sudove i prija, naročito posle vrelog dana. Kompresivne čarape u rizičnim periodima rade dokazano dobar posao, mada ih treba birati po meri.

Nega spolja i šta se nanosi

Na kapilare se deluje blago i strpljivo. Utrljavanje ide od stopala ka kolenu, nikada obrnuto, jer se tako prati prirodan smer kretanja krvi ka srcu. Pokret je lagan, bez pritiskanja i bez gnječenja vidljivih vena.

Sastav koji se tradicionalno vezuje za ovu namenu uključuje divlji kesten, hajdučku travu, rastavić, koprivu, zovu, neven i kantarion, u podlozi od pčelinjeg voska i hladno ceđenog maslinovog ulja. Preparat se nanosi uveče, posle tuširanja, i ujutru pre oblačenja, u tankom sloju. Puna lista sastojaka za svaki proizvod nalazi se na strani sastava melema, a sami melemi su bez kortikosteroida, pa se mogu koristiti dugo.

Ono što nega ne radi jeste uklanjanje već popucalih kapilara. Oni se uklanjaju samo zahvatom kod lekara, laserom ili sklerozacijom. Nega ima drugi zadatak, da koži i površinskoj mreži svakodnevno olakša i da uspori pojavu novih.

Granica posle koje se ide kod lekara

Postoji nekoliko znakova koji traže pregled bez odlaganja. Otok samo jedne noge, bol u listu koji se pojačava pri hodu, koža koja postane topla i zategnuta na jednom mestu, kao i rana na gležnju koja ne zarasta, nisu kozmetička tema.

Isto važi za vene koje su postale tvrde i bolne na dodir i za svaku promenu boje kože oko skočnog zgloba koja traje nedeljama. Sve ispod toga, dakako uz zdrav razum, spada u svakodnevnu negu, a tu redovnost znači više od jačine preparata.