Besplatna rekreacija za najstarije Palilulce
POKRET KAO LEK!
Gradska opština Palilula, za svoje najstarije sugrađane, organizuje besplatnu rekreaciju u vidu hidro kinezi terapije.
Ova terapija spada u programe umerenog inteziteta i takvim načinom vežbanja utiče se na poboljšanje ligamenata i muskulature, kao i na podizanje tonusa mišića, a samim tim i pokretljivosti što je veoma značajno za bolji kvalitet života u toj životnoj dobi.
Čas hidro kinezi terapije, u trajanju od 60 minuta, izvodi se u velikom bazenu, na temperaturi od 27 stepeni Celzijusa i realizuju ga viši fizioterapeuti. Prvih pet minuta časa namenjeno je postepenom podizanju srčane frekvence kroz plivanje, potom 45 minuta aktivnih vežbi pod nadzorom fiziterapeuta i poslednjih 10 minuta slobodnog plivanja.
Termini realizacije za prvu grupu programa su ponedeljak i petak od 10 do 11 časova, za drugu grupu utorak i četvrtak od 11 do 12 časova i za treću grupu utorak i četvrtak od 19 do 20 časova.
Hidro kinezi terapija realizuje se u Gradskom centru za fizičku kulturu, Deligradska 27.
Prijavljivanje se vrši radnim danima od 8 do 15.30 časova na šalteru Gradske opštine Palilula, Takovska 12.
Izvor: Palilula
Ostavite komentar
Poslednje ažuriranje: 05-10-26 01:00
Mesto merenja: Stari Grad, Beograd, Serbia
AQI nivo
123
1.5 m/s
1026 hPa
9°C
-
“NIKO NE TREBA I NE SME DA BUDE USAMLJEN” Održan Treći novobeogradski inkluzivni muzički festival
Publika je uživala u horskim i solističkim pesmama, folklornim igrama iz različitih ...
Polovni auto delovi Pežo i Citroen – DULE
Polovni auto delovi Pežo i Citroen – DULE u Beogradu – Kvalitetna oprema za sve modele U potrazi ste za polovnim auto delovima za Pežo i Sitroen u Beogradu? Prava adresa za vas je kompanija koja se specijalizovala za prodaju proverenih i kvalitetnih polovnih delova za sve modele Pežoa i Citroena. Bez obzira da li vam je potreban motor, menjač, karoserijski deo, elektronika ili unutrašnja oprema, ovde ćete pronaći rešenja koja odgovaraju vašim potrebama. Polovni delovi predstavljaju povoljniju alternativu originalnim, ali uz pravilnu selekciju i testiranje, mogu biti pouzdani gotovo kao novi. Naša ponuda obuhvata i dodatnu opremu, tako da […]
Rent a car Aerodrom Beograd – InexLux
Rent a Car Aerodrom Beograd – InexLux: Vrhunska usluga za udoban i siguran put Rent a car Belgrade Airport InexLux nudi prvoklasnu uslugu iznajmljivanja vozila na aerodromu “Nikola Tesla” u Beogradu, kako za fizička lica, tako i za kompanije. Naša flota sastoji se od najnovijih modela automobila koji ispunjavaju najviše evropske standarde, pružajući maksimalnu sigurnost i komfor tokom vožnje. Svako vozilo dolazi sa dodatnom opremom, osmišljenom da zadovolji sve vaše potrebe tokom putovanja. Bilo da ste na poslovnom putu ili odmoru, mi brinemo o vašem iskustvu. Nakon sletanja na aerodrom “Nikola Tesla”, važno nam je da vaš automobil bude spreman […]
Šlep služba Beograd – Moj Beograd
Šlep služba Beograd – Moj Beograd ime je koje asocira na poverenje i profesionalizam u pružanju usluga šlepanja i pomoći na putu. Naša misija je da svim klijentima pružimo brzu i pouzdanu podršku, bez obzira na okolnosti. Bilo da se suočavate s kvarom na vozilu, saobraćajnom nezgodom ili jednostavno planirate transport automobila, mi smo tu za vas 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji. Naše iskusne ekipe koriste najmoderniju opremu i vozila kako bi osigurale bezbedan i efikasan prevoz. Posvećeni smo vašoj sigurnosti i želimo da svako vaše iskustvo s nama bude pozitivno i bez stresa. Kao lideri u oblasti […]
Beogradki Press je javno internet glasilo. Korištenje autorskog materijala objavljenog na našim stranicama definisana je u sekciji pravila i uslove korišćenja.
Budite uvek na pravom mestu.
Budite sa najboljima.
Sa Vama 24h.
Vaš Beogradski.Press
Preminulo još 14 pacijenata, novozaraženih 5.982