Tri obrasca življenja

Od zadovoljstva, preko otpornosti, do smisla, koji vam je najbliži?

• Svako bira sopstveni put do ispunjenja, vođen svojim jedinstvenim obrascem života.
• Volja za pronalaženjem smisla dolazi iznutra.
• Na koji način istražujete svoje pravo ja?

Naravno da želimo da uživamo u životu i da na kraju budemo zadovoljni svojim izborima i načinom na koji smo živeli.

Svako bira sopstveni put do ispunjenja, vođen svojim jedinstvenim obrascem života. Obrazac, ili paradigma, predstavlja okvir verovanja, vrednosti i ideja kroz koji posmatrate svet. On utiče na vaše odluke i oblikuje vaš život.

Postoji mnogo životnih obrazaca. Na jednom kraju je nihilistički pogled, usmeren na besmisao života i nepoverenje prema drugima, a na drugom introspektivniji pristup koji traga za dubljim smislom.

Ovde nudim tri obrasca za razmišljanje. Razmislite koji je od njih u središtu načina na koji birate da živite.

Obrazac zadovoljstva

Zadovoljstvo se često opisuje kao stanje smirenosti, lakoće i prihvatanja sopstvene životne situacije. Ovakav pristup pomaže čoveku da se oseća sigurno dok se suočava sa neizvesnim svetom. Takođe pomaže da se izbegne stalno poređenje sa životima drugih ljudi i onim što poseduju, a to poređenje često vodi ka nezadovoljstvu sopstvenim životom, niskom samopoštovanju i nesreći.

Ipak, kada vam neko poželi da pronađete zadovoljstvo, to se može shvatiti kao procena da je njegov život bolji od vašeg. Ta osoba možda veruje da vam preporučuje bezbedniji i staloženiji život, ali se pritom često rukovodi sopstvenim potrebama, vrednostima i strahovima, ne vašim.

Slaba tačka potrage za zadovoljstvom je to što je nezadovoljstvo životom zapravo neophodno i korisno za učenje, rast i otkrivanje sebe. Osećaj slabosti podstiče čoveka da ojača telo vežbanjem. Kada se oseća kao da mu tu nije mesto, traži nove okolnosti koje su bliže njegovom srcu. Nerazumevanje sveta navodi ga da otvori um i usvoji nove ideje.

Ako se približavate penziji i šezdesetoj godini, razmislite kako su se vaši životni izbori menjali kroz vreme. Birate li život koji se širi ili život koji deluje rutinski, sužava se, pa čak i gasi. Ovo pitanje ide dalje od spiska želja i aktivnosti koje biste voleli da isprobate u kasnijim godinama. Ono zadire u dublje, egzistencijalno pitanje o tome kako birate da istražujete svoje pravo ja u zrelom dobu.

Obrazac otpornosti

Život se ne može unapred isprogramirati. Teče kao reka, vijuga i skreće, menja brzinu, ponekad deluje mirnije, a ponekad nas, kao baš sada, baca po uzburkanim brzacima. Život jeste promena, ali joj se često opiremo. Želimo da sve ostane isto i pokušavamo da osmislimo i kontrolišemo svoj život tako da do promene ne dođe.

Mislimo da ćemo izbeći promene ako ostanemo u istoj kući, radimo na istom mestu i istom poslu i zadržimo iste prijatelje. Postojeće stanje je, međutim, iluzija. Čak i ako mi želimo da stojimo u mestu, svi i sve oko nas se menja.

Kako je savetovao starogrčki filozof Heraklit, život je stalno u pokretu, okolnosti se menjaju, a nov pristup životu može postati neophodan. Izbor obrasca otpornosti može vam pomoći da se pripremite za teška vremena i da u njima opstanete i napredujete. Tu spadaju politički sukobi, nova pravila, inflacija, glad, gubitak imovine, vremenske nepogode, požari, nesreće i sve ono u životu na šta uglavnom nemate uticaja.

Otpornost znači verovati da možete sami sebi poboljšati situaciju umesto da budete bespomoćna žrtva okolnosti. Svetski poznati psihijatar dr Viktor Frankl naučio nas je da nije važno šta nam se dešava, već kako na to reagujemo. Ako ste otporni, brže ćete se oporaviti i prilagoditi novim okolnostima. Možete da birate kako mislite i šta osećate, kao i šta radite.

Obrazac smisla

Viktor Frankl je tokom Drugog svetskog rata otkrio da je osećaj smisla najvažniji činilac preživljavanja. Primetio je i da danas sve više ljudi ima sredstva za život, ali nema smisao za koji bi živeli.

Smisao možemo pronaći u svakom trenutku, ali i kada se odmaknemo i sagledamo svoj život u celini. U svojoj knjizi The OPA! Way nudim jednostavnu formulu za pronalaženje smisla u tri oblasti života. Prva je smislena povezanost sa drugima (O), druga posvećenost dubljoj svrsi i pozitivan uticaj na svet (P), a treća prihvatanje celog života, uključujući i zdravlje, uz pozitivan stav (A).

Zapitajte se šta vam je najvažnije u životu i kako te smislene stvari možete svakog dana staviti u središte svog života. Imajte na umu da volja za smislom dolazi iznutra. Ona potiče iz duboke usklađenosti sa onim što ste u svojoj suštini, mimo obaveza, uloga, titula, novca ili imovine. Dublje razumevanje sebe, poznavanje sopstvene ličnosti i izvora smisla, pomoći će vam da prebrodite oluje koje vam dođu na put.

Svako ima svoj obrazac za to kako želi da živi i traži ispunjenje. Neke pokreće zadovoljstvo, neki biraju otpornost, a drugi smisao. Izaberite ono što vama odgovara i pokušajte da ne birate životni obrazac umesto drugih. To je njihov život i njihov izbor.